Dans notre société, s’adapter et rester adaptable est devenu un besoin vital. Un coach est un simple " facilitateur de l’adaptabilité ", un soutien à l'évolution personnelle.

Une personne témoigne "Ce qui me vient en premier lieu, c’est la satisfaction d’avoir pris conscience de mon besoin de paix et de sérénité. Je m’aperçois que mon besoin perpétuel d’action est peut-être un comportement plus adapté que spontané .... Je trouve enfin un repos de l’esprit en m’accordant le droit de prendre le temps.
Ce qui me vient ensuite, c’est la réflexion sur mes schémas mentaux, sur les réactions réflexes à des stimuli. Je me suis aperçue par cet accompagnement que beaucoup des émotions inconfortables que je ressentais étaient provoquées par un arc réflexe de protection. Et que cela compliquait mes relations avec autrui...
"

 

Le coaching est un accompagnement sur une période définie. Cette démarche cadrée, permet d'obtenir des résultats concrets et mesurables concernant la vie professionnelle ou personnelle. A travers le processus du coaching, la personne approfondit la connaissance de soi et améliore ses performances. Le coaching révèle les motivations, les potentiels et les ressources de chacun. Il s'appuie sur les valeurs et les talents des personnes.
Dans le sillage des méthodes de développement personnel, il permet des résultats rapides et concrets sur des questionnements spécifiques et ponctuels : ne pas se laisser dévorer par sa vie professionnelle, traverser un divorce, réaliser sa vocation, changer de mode de vie, apprendre à choisir, etc.
Si vous vous sentez insatisfait ou bloqué dans une situation donnée, le coaching se situe en amont de la psychothérapie, il intervient avant qu’une difficulté non réglée ne dégénère en souffrance durable.
Cependant, on observe qu’un problème apparemment ponctuel et concret – par exemple, l’impossibilité de déménager ou de changer de travail – peut faire écran à une problématique plus complexe et plus profonde. Aussi c'est à la personne de décider quel type d'accompagnement elle veut s'accorder et choisir entre coaching et psychothérapie.

Le coaching est orienté action – que faire pour changer ? – Centré sur le comment, il se focalise sur le présent pour aider la personne à atteindre son objectif, après l'avoir clairement énoncé.

Simple "miroir révélateur" des potentiels de la personne, mon rôle est d'accompagner tout individu vers le changement auquel il aspire. 

Je propose des accompagnements de 8 à 12 séances de 1h15, à raison d'un rendez-vous chaque 10  jours.  Pour en savoir plus.

 

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Retrouvez la paix, votre liberté d'esprit, votre force enracinée dans vos valeurs, votre dynamisme au service de vos plus chers désirs.